Najpopularniejsze diety 2012
Diety odchudzające i zdrowotne upowszechniły się w takim stopniu, że tworzy się nawet ich rankingi. Google Zeitgeist postanowiło zrobić listę tych diet, które w 2012 r. były najpopularniejsze.
W 2012 r. najczęściej wyszukiwane przez użytkowników internetu były diety popularyzowane przez gwiazdy – z dużym zainteresowaniem spotkała się dieta multimedalisty, pływaka Michaela Phelpsa oraz dieta słynnej piosenkarki Beyonce. Poza tym, często wyszukiwaną w sieci dietą była ta stworzona przez dr Mehmeta Oza.
Każda z nich ma inne zasady, jednak wszystkie potrafią zwrócić na siebie uwagę. Dieta propagowana przez Michaela Phelpsa charakteryzuje się wysoką energetycznością. To dość oczywiste, jeśli zwrócimy uwagę na fakt, jak ciężkim treningom musi oddawać się zawodowy pływak. To natomiast oznacza, że musi dostarczać sobie znacznych ilości składników odżywczych. Dla internautów dieta licząca sobie ok. 14 tysięcy kalorii dziennie była prawdziwym fenomenem, stąd zapewne tak duża liczba osób, które chciały znaleźć informacje na jej temat.
Jeśli chodzi o dietę preferowaną przez Beyonce, to jest ona zdecydowanie mniej kaloryczna. Ograniczanie tłuszczu i cukru, a do tego stymulowanie spalania tkanki tłuszczowej jest tu naprawdę optymalne – a wszystko, dzięki odpowiednio dobranym składnikom, czyli wodzie, syropowi klonowemu, sokowi z cytryny i… pieprzowi cayenne! Właśnie na takim napoju bazuje cała dieta utrzymywana przez gwiazdę. Warto dodać, że została ona opracowana w latach 40-tych XXw., jednak dopiero znana piosenkarka tak bardzo ją rozsławiła.
Natomiast dieta dr Mehmeta Oza – również znanego ze szklanego ekranu, opiera się na malinach i zawartych w nich ketonach. To one mają stymulować lipolizę, przez co pomagają w hamowaniu przyrostu masy ciała oraz spalaniu tkanki tłuszczowej.